공복유산소 운동1 공복 유산소 및 걷기 조깅 운동 추천 ( 다이어트 체중감량 기초체력 ) 다들 식사 잘 하셨나요~? 배는 든든하게 채우셨는지 맛 없는 집을 골라 들어가서 입맛도 버리고 돈도 버리진 않으셨는지 이렇든 저렇든 든든하게 배를 채우셨으니 남은 업무 , 스케줄 , 일과를 잘 마무리 하시구 마지막까지 화이팅해보아요 ^ㅡ^ 날씨가 서서히 풀리다 못해 이제는 정말 많이 덥네요 날씨가 많이 더워지다보니 햇빛이 들어도 그나마 선선한 아침시간 때와 해가 저무는 저녁에 다이어트와 기초체력을 늘리기 위해 가까운 공원이나 천을 따라 조깅이나 걷기 운동을 하시는 분들이 조금씩 늘어나는 것 같은데요 그런 분들을 위해 공복 유산소 그리고 조깅과 걷기에 대해 알아보고 추천해드리려 합니다 ( 공복 유산소 걷기 조깅 운동 추천 다이어트 체중감량 기초체력 ) 주변 공원이나 천을 따라 조깅이나 걷기 운동을 하며 공.. 2019. 7. 10. 이전 1 다음
