지방 태우기 , 다이어트 음료 만드는 방법 [ 다이어터 음식 추천 레시피 ]

다들 점심 식사 맛있게 하셨나요~????

 

저는 저번 주 토요일부터 감기에 걸려

주말 내내 기침으로 인해 잠을 설치며

하루하루를 겨우겨우 버티며 이제서야 

회복기에 접어들었네요

 

다들 여름이라고 해서 방심하지 마시구

아직까진 저녁에는 쌀쌀할 떄도 있더라구요

가벼운 자켓 한장 챙겨다니셔서

감기 꼭 조심하면서 좋은 컨디션을

계속 유지하길 바랍니다

(뭐니뭐니해도 건강이 최고에요~!^ㅡ^)

 

요즘은 편의점에서 파는

쉐이크 음료에 꽂히게 돼서

한번씩 사먹어 보고 있는데요

( 마시는 오트밀 종류 )

 

조만간 이 쉐이크로도 한번

포스팅을 해 볼까 합니다

 

오늘은 다이어터 분들에게

그리고 바쁜 현대인들에게

아주 좋은 정보가 아닐까 생각되는데요

 

바로~!!!

지방을 태워주는 다이어트 음료

만드는 법을 알아보려 합니다~!!!

 

( 다이어트 음료 만드는방법 지방 태우기 다이어터 음식 추천 레시피 )

 

오늘날 현대인들은 다양한 직업으로 그리고

과도한 업무 시간과 여러 질병으로 인해

불규칙한 생활에 많이 익숙해져 있는데요

그런 현대인들에게 더 더욱 필요한

다이어트 음료가 아닐까 생각합니다

 

오늘날 현대인들이 살이 더 찌기 쉬운

이유는 하루 소비량 이상의 에너지를

섭취하기 때문인데요

 

그렇게 살이 찌는 결과로 비만과 심장 및 순환계

질환 등 다양한 건강 문제로 이어진답니다

 

지금부터는 우리 몸의 세포들의

신진대사를 콕콕 자극하여 지방을 태우는데

도움을 주는 간단한 음료 만드는 방법을 같이

하나하나 알아가보도록 해요

 

이 음료를 꾸준히 드셔주시기만 해도

체중감량에 많이 도움이 되실거에요

^ㅡ^

 

우선 재료를 한번 알아보죠~!

 

( 다이어트 음료 만드는방법 지방 태우기 다이어터 음식 추천 레시피 )

 

1. 물 1.5리터

2. 다진생각 1스푼

3. 얇게 자른 오이 1개

4. 얇게 자른 레몬 1개

5. 민트 이파리 2장

 

이렇게 끝입니다

간단하쥬~?

^ㅡ^

 

준비가 끝났다면

준비과정보다 더 쉬운

조리방법이 기다리고 있답니다

 

준비한 재료를 물과 함께 유리병에 담고

우러나게 해주기만 하면 된답니다

 

보통은 냉장고에 하루정도 보관하시면

다음날엔 음료를 꺼내서 바로 마실 수 있어요

 

미리 다량으로 만들어 둔다면 좋겠지만

냉장고의 공간도 공간이고

만드는데에도 여간 귀찮은게 아니죠ㅎㅎ

 

재료의 손질만 다 끝내 놓으면

낮에는 수시로 마셔주고 저녁엔

다음날 마실 음료를 위해

재료를 넣고 우려주기만 하면 된답니다

 

( 다이어트 음료 만드는방법 지방 태우기 다이어터 음식 추천 레시피 )

 

그렇게 꾸준히 이 음료를 마시면

몸에서 조금씩 변화가 나타날거에요

 

여기에 운동까지 병행한다면

더 큰 시너지 효과가 있겠죠~?

^ㅡ^

 

이렇게 오늘은 다이어터 분들에게

또 바쁜 현대인들에게 도움이 되고자

다이어트에 도움이 되는 음료 만드는

법을 함께 알아보았어요

 

한번쯤은 따라해 볼만 하죠~?^^

 

( 다이어트 음료 만드는방법 지방 태우기 다이어터 음식 추천 레시피 )

 

마셔주기만 해도 지방을 태울 수 있는

다이어트 음료 한번 드셔보시구

정신없는 하루와 함께 지방도 같이 태워서

날려보아요